JURNAL SOREANG - Kecanduan hubungan intim didefinisikan sebagai kurangnya kontrol atas pikiran, dorongan, dan impuls bercinta.
Sementara dorongan bercinta itu alami, kecanduan hubungan intim hanya mengacu pada perilaku yang dilakukan secara berlebihan dan secara signifikan memengaruhi kehidupan seseorang dengan cara yang negatif.
Meskipun kecanduan hubungan intim tidak terdaftar sebagai kondisi yang dapat didiagnosis dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), penelitian menunjukkan bahwa perilaku bercinta yang berlebihan dapat berkembang, seperti kecanduan bahan kimia.
Seseorang dengan kecanduan hubungan intim mungkin memiliki kebutuhan kompulsif untuk dirangsang secara bercinta seperti dikutip Jurnal Soreang dari WebMD.
Baca Juga: Tes IQ: Hanya 1 dari 10 Orang yang Melihatnya, Bisakah Anda Menemukan 3 Kesalahan pada Gambar Ini?
Keinginan ini seringkali mengganggu kemampuan mereka untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Kecanduan bercinta dapat datang dalam berbagai bentuk, termasuk kecanduan:
1. Tindakan bercinta
2. Pelacuran
3. Menonton atau mengkonsumsi pornografi
4. Masturbasi atau fantasi bercinta
5. Pameran atau voyeurisme
Pecandu hubungan intim dapat mengubah aktivitas mereka untuk melakukan tindakan bercinta terus-menerus, tidak dapat mengendalikan perilaku mereka meskipun ada konsekuensinya.
Perilaku bercinta kompulsif ini dapat memiliki konsekuensi pribadi yang serius. Seperti kecanduan narkoba atau alkohol, kecanduan hubungan intim dapat berdampak pada kesehatan fisik, kesehatan mental, hubungan pribadi, dan kualitas hidup.
Tanda-Tanda Pecandu hubungan intim
Kecanduan bercinta dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, baik fisik maupun emosional.
Dibutuhkan profesional kesehatan untuk membuat diagnosis yang jelas, tetapi berikut adalah beberapa tanda yang dapat menunjukkan potensi kecanduan hubungan intim:
1. Pikiran bercinta Obsesif
Seseorang yang berurusan dengan kecanduan hubungan intim mungkin menemukan diri mereka terus-menerus berpikir tentang hubungan intim.
Pikiran kronis tentang hubungan intim atau fantasi bercinta ini dapat menjadi obsesif atau mengganggu tanggung jawab lainnya.
Baca Juga: Bukan Cuman Jus, 4 Resep Olahan Alpukat untuk Sarapan Sehat Sekaligus Menurunkan Berat Badan
2. Menghabiskan Waktu Berlebihan untuk hubungan intim
Sementara mencari pasangan bercinta tidak selalu merupakan tanda kecanduan bercinta, jika seseorang menghabiskan banyak waktu dan energi untuk hubungan intim, itu mungkin tanda bahaya.
Ini dapat mencakup menghabiskan waktu mencoba untuk mendapatkan hubungan intim, berhubungan intim, menjadi bercinta, atau pulih dari pengalaman bercinta.
3. Merasa Malu atau Depresi
Jika kebutuhan akan hubungan intim berubah menjadi kecanduan, perasaan bercinta seseorang mungkin juga diselingi perasaan cemas, malu, depresi, atau menyesal.
Individu mungkin merasa malu tentang dorongan bercinta mereka dan kesulitan mereka mengendalikan dorongan tersebut.
Mereka bahkan mungkin menunjukkan tanda-tanda depresi klinis atau ide bunuh diri.
Baca Juga: Woman On Top Jadi Posisi Bercinta Paling Berbahaya Bagi Para Suami? Berikut ini Penjelasan Ahli
Penelitian menunjukkan bahwa tidak jarang orang yang kompulsif secara bercinta juga menunjukkan tanda-tanda depresi, kecemasan, dan kecemasan sosial.
Satu studi menemukan bahwa, di antara pria kompulsif bercinta, 28% menunjukkan tanda-tanda depresi, dibandingkan dengan 12% dari populasi umum.
4. Tidak Termasuk Aktivitas Lainnya
Seorang pecandu hubungan intim mungkin terpaku pada hubungan intim sampai pada titik di mana mereka mengalami kesulitan untuk terlibat dalam aktivitas mereka yang lain.
Mereka mungkin tertinggal dalam tanggung jawab di sekolah, pekerjaan, atau kehidupan pribadi mereka atau menjadi menarik diri secara sosial.
Mereka mungkin juga memprioritaskan perilaku bercinta daripada bentuk relaksasi atau hobi lainnya.
Hubungan dengan teman, keluarga, dan pasangan mungkin terganggu karena hal ini.
5. Masturbasi Berlebihan
Sementara masturbasi bisa menjadi cara yang sehat untuk mengeksplorasi seksualitas dan mengekspresikan dorongan bercinta, masturbasi berlebihan bisa menjadi tanda kecanduan bercinta.
Ini mungkin terlihat seperti masturbasi kompulsif, masturbasi pada waktu yang tidak tepat, atau bahkan masturbasi sampai menyebabkan ketidaknyamanan fisik atau rasa sakit.
6. Terlibat dalam Perilaku Berisiko atau Tidak Pantas
Dalam beberapa kasus, kecanduan bercinta dapat menyebabkan perilaku bercinta yang tidak pantas dan/atau berisiko.
Ini dapat mencakup eksibisionisme, hubungan intim publik, hubungan intim tanpa perlindungan, dan hubungan intim dengan pelacur.
Baca Juga: 3 Posisi Hubungan Intim Biasa ini Sebenarnya Bisa Berbahaya Bagi Pasangan Suami Istri, Kok Bisa?
Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan seseorang mengembangkan PMS.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang diidentifikasi sebagai kompulsif bercinta lebih mungkin untuk mengembangkan PMS seperti HIV.
7. Kecurangan pada Mitra
Seseorang dengan kecanduan bercinta mungkin merasa terdorong untuk mencari hubungan intim dengan pasangan baru, bahkan jika ini berarti selingkuh atau berselingkuh.
Mereka mungkin mencari one-night stand secara teratur atau bahkan menipu beberapa kali dengan pasangan yang berbeda.
8. Melakukan Tindak Pidana bercinta
Dalam beberapa kasus ekstrem, orang mungkin terlibat dalam kegiatan kriminal seperti menguntit, pemerkosaan, atau pencabulan anak.
Sementara beberapa pelaku bercinta mungkin juga pecandu hubungan intim, tidak ada bukti bahwa kecanduan bercinta dapat menyebabkan seseorang melakukan pelanggaran bercinta.
9. Mengobati Kecanduan bercinta
Bisakah seorang pecandu hubungan intim berubah? Ya, meskipun mungkin memerlukan perawatan dari profesional medis seperti psikolog, psikiater, atau terapis hubungan intim.
Bergantung pada penyebab yang mendasari dan bagaimana hal itu bermanifestasi dalam kehidupan pribadi seseorang, pengobatan dapat bervariasi.
Jika kecanduan hubungan intim muncul bersamaan dengan gangguan kecemasan atau gangguan mood lain yang mendasarinya, rencana perawatan mungkin juga mencakup obat-obatan.
Bentuk pengobatan dapat meliputi:
Terapi satu lawan satu dengan profesional kesehatan mental
Terapi Perilaku Kognitif (CBT)
Desensitisasi dan pemrosesan ulang gerakan mata (EMDR)
Terapi psikodinamik
Kelompok terapi
Grup pendukung
Perawatan rawat inap
Konseling pasangan atau konseling pernikahan. ***