Network
JURNAL SOREANG - Berhasil tidaknya program kehamilan bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya adalah banyaknya jumlah sperma.
Jumlah sperma yang ada di bawah batas normal atau oligospermia bisa menyebabkan pria mengalami masalah kesuburan.
Jumlah sperma yang normal adalah 15 juta per mililiter, air mani setidaknya 60 persen dari jumlah sperma tersebut harus memiliki bentuk normal dan menunjukkan mobilitas atau gerak maju yang normal.
Baca Juga: Bukan Cuman Jus, 4 Resep Olahan Alpukat untuk Sarapan Sehat Sekaligus Menurunkan Berat Badan
Jika kurang dari jumlah tersebut peluang terjadinya pembuahan atau kehamilan akan menjadi berkurang, ada beberapa faktor yang menyebabkan jumlah sperma dibawah standar.
Misalnya faktor genetik atau keturunan masalah kesehatan, gaya hidup hingga pola makan.
Tapi para pria jangan kuatir ya karena ternyata ada berbagai cara untuk mempertahankan dan menambah kualitas sperma.
Baca Juga: Woman On Top Jadi Posisi Bercinta Paling Berbahaya Bagi Para Suami? Berikut ini Penjelasan Ahli
1. Olahraga Rutin
Pertama lakukan olahraga dengan teratur, penelitian menunjukkan pria yang rutin olahraga memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi.
