JURNAL SOREANG- Saat cuaca menghangat dan serbuk sari mulai menari di langit, beberapa tubuh orang melemparkan mereka ke dalam badai mata berair, hidung meler dan bersin-bersin.
Tapi terkadang musim semi dan musim panas juga membawa kelelahan. Bisakah orang dengan alergi juga menyalahkan ini pada alergen musiman?
Jawabannya iya; ada beberapa cara alergi musiman dapat membuat kita merasa kekurangan energi.
Alergi atau reaksi alergi, menurut definisi, adalah perlawanan yang dilakukan tubuh ketika berhadapan dengan penyerbu asing, seperti serbuk sari, kata Dr. Kara Wada, ahli alergi dan imunologi di The Ohio State University Wexner Medical Center.
Baca Juga: Waspadai Gelaja Gagal Jantung, Salah satunya Mudah Lelah
"Tubuh mengeluarkan banyak energi untuk membuat semua sel, protein, dan semua zat lain" yang terbentuk selama respons alergi, juga dikenal sebagai peradangan, katanya.
Pengeluaran energi ini melelahkan tubuh dan "beberapa sinyal kimia yang sama ... selain melawan apa yang dilihatnya sebagai musuh, membuat Anda merasa tidak sehat" dan kelelahan, katanya.
Efek pada alergi musiman ini seperti versi encer dari kelelahan ekstrem yang dapat menimpa orang yang memakan sesuatu yang membuat mereka alergi.
Alergi juga secara tidak langsung dapat menyebabkan Anda merasa lelah dengan cara merampas waktu tidur Anda.
Baca Juga: Apakah Dehumidifier Membantu Mengatasi Alergi? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
"Tidak jarang mendengar bahwa orang memiliki kualitas tidur yang lebih buruk karena alergi mereka," kata Wada kepada Live Science.
Terutama, jika hidung mereka sangat tersumbat sehingga mereka harus bernapas dari mulut atau [jika] post-nasal drip membangunkan mereka tengah malam."
Mengapa sebenarnya alergi membuat sulit tidur ? Intinya, tubuh melawan apa yang dianggapnya sebagai zat asing di dalam tubuh dengan mengirimkan pasukan molekul kecilnya ke tempat invasi, menyebabkan peradangan di sana.
Peradangan atau pembengkakan jaringan limfatik di belakang hidung, yang disebut kelenjar gondok, dapat menyebabkan seseorang bernapas dengan mulut terbuka, yang pada gilirannya dapat mengganggu tidur, kata Dr. Gloria Riefkohl, dokter anak di Rumah Sakit Anak Nicklaus di Miami.
Baca Juga: Ternyata Bonggol Buah Nanas Bisa Obati Alergi dan Sinusitis, Begini Caranya Kata dr. Zaidul Akbar
Gangguan ini terjadi karena ketika kelenjar gondok membesar, mereka dapat menyebabkan penyumbatan di saluran hidung, yang dapat mengurangi jumlah oksigen yang kita butuhkan untuk bernapas dengan nyaman, kata Dr. Priyanka Seshadri, seorang residen anak yang juga di Rumah Sakit Anak Nicklaus.
"Alergi musiman pasti juga mempengaruhi konsentrasi," katanya. "Anak-anak bisa salah didiagnosis dengan ADHD [gangguan perhatian-defisit/hiperaktivitas] atau ketidakmampuan belajar ketika kadang-kadang itu hanya alergi yang sangat buruk."
"Terutama jika Anda tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik, kami tahu bahwa hal itu dapat mengakibatkan pemikiran tidak jernih, tidak banyak fokus," kata Wada.
"Itu tidak akan mengarah pada menjadi diri Anda yang terbaik [sambil mencoba bekerja".
Baca Juga: Orangtua Harus Tahu, Alergi Susu Sapi Bisa Terjadi di Organ Tubuh Anak Ini
Akhirnya, orang bisa mengantuk saat mencoba menyembuhkan alergi mereka. Obat penangkal alergi yang paling umum disebut antihistamin (histamin adalah bahan kimia yang dilepaskan tubuh selama reaksi alergi).
Tetapi efek samping yang umum dari beberapa obat ini, seperti diphenhydramine (nama merek Benadryl), adalah kantuk, kata Riefkohl. ***