Tak Terduga! Ternyata Kopi Hitam Mampu Cegah Beberapa Penyakit, Nomor 3 Wajib Disimak!

JURNAL SOREANG-Kopi hitam merupakan minuman yang banyak dinikmati oleh manusia di bumi ini.

Selain rasanya dan aromanya yang nikmat, kopi hitam ternyata memiliki beberapa kandungan yang manfaat dapat mencegah beberapa penyakit.

Kandungan yang terdapat dalam kopi hitam meliputi: protein, lemak,karbohidrat, abu, kalsium, fosfor, besi, natrium, tembaga, kalium, riboflavin dan niasin.

Kandungan yang ada dalam kopi hitam tersebut bahkan mampu mencegah beberapa penyakit serius.

Baca Juga: Simak! Sembarang Waktu Minum Kopi, Ini Efek yang akan Dirasakan Menurut Penasehat Kesehatan Lauren Slayton

Lalu penyakit apa saja yang mampu dicegah oleh kopi hitam tersebut?

Dilansir dari laman SehatQ berikut beberapa penyakit yang mampu dicegah oleh kandungan kopi hitam:

1. Gagal Jantung

Kopi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi bahkan setara dengan yang ada dalam buah dan sayur.

Karena kaya akan antioksidan kopi dapat menyehatkan organ jantung dan mencegah penyakit gagal jantung.

Selain itu mengkonsumsi kopi hitam dengan dosis yang sesuai dapat menurunkan resiko terkena stroke.

Baca Juga: Simak! Inilah 6 Manfaat Masker Kopi Untuk Wajah, No 1 yang Diharapkan Rata-rata Perempuan

Namun ingat untuk mengkonsumsi kopi hitam tanpa tambahan gula atau bahan lainnya.

2. Penyakit Hati

Kandungan dalam kopi hitam mampu mencegah beberapa penyakit hati.

Sebuah penelitian mengungkap orang yang mengkonsumsi empat gelas kopi perhari dapat menurunkan terjadinya sirosis hati sebanyak 80 persen.

Selain itu kandungan kopi hitam juga mampu menurunkan resiko penyakit kanker hati sebesar 40 persen.

Baca Juga: Pandemi Turunkan Bisnis Kopi Kabupaten Bandung, Ini Langkah Administrasi Bisnis Unpas untuk Membantunya

Ingat untuk mengkonsumsi kopi sesuai dosis dan memilih jenis kopi berkualitas tanpa campuran tambahan.

Jadi untuk mendapatkan keefektivitasan kopi bagi penyakit hati diperlukan konsultasi kepada dokter terlebih dahulu.

3. Kanker

Seperti yang disebutkan sebelumnya bahwa kopi memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Kandungan tersebut mampu mencegah beberapa penyakit kanker seperti kanker mulut, kanker hati,dan kolorektal.

Baca Juga: Wow! Lepas Ekspor Kopi Garut ke Belanda, Ridwan Kamil: Kita Harus Menaklukkan Dunia

Hal tersebut disebabkan antioksidan dalam kopi hitam dipercaya mampu mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh.

4.Alzheimer

Orang yang rutin mengkonsumsi kopi memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit Alzheimer dibanding yang tidak meminum kopi.

Namun masih dibutuhkan studi lanjutan untuk membuktikan keefektivitasan kopi mencegah penyakit ini..***