JURNAL SOREANG - Saat sakit tak kunjung sembuh, orang bertanya-tanya, mengapa tubuh ini tidak sehat?
Sakit atau tubuh tidak sehat tentu ada sebabnya. Hal ini terjadi akibat kita lalai dalam menjaga kesehatan.
Lalu, bagaimana solusi untuk tubuh yang tidak sehat atau sakit yang tak kunjung sembuh itu?
Dikutip Jurnal Soreang dari YouTuber dr. Zaidul Akbar Official, Kamis, 30 Desember 2021, mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat bisa menjadikan tubuh tidak sehat.
Baca Juga: Jangan Salahkan Makanan Bila Kita Salah Pilih, Ini Kata Zaidul Akbar
"Mengapa tubuh kita tidak sehat? Ya, tentunya sudah banyak makanan minuman tidak sehat yang kita konsumsi," kata Zaidul Akbar.
Selain faktor makanan dan minuman, tubuh tidak sehat bisa terjadi akibat kita melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang negatif.
"Bisa jadi dari apa yang kita lihat, kita dengar dan kita rasakan tidak sehat," ujarnya.
Maka, kata pegiat Jurus Sehat Rasulullah itu, hal tersebut harus di-stop dulu dengan berpuasa.
Baca Juga: Ternyata Kita juga Bisa Tersesat dalam Makanan, Begini Penjelasan Zaidul Akbar
"Bagaimana kita menyetopnya? Ya, berpuasa," ucapnya.
Berpuasa itu menghentikan. Puasa juga perisai, maka hentikan semua yang membuat masalah bagi badan kita.
"Kalau kita ingin mengobati diri kita atau orang lain, maka ajak mereka, minta mereka, perintahkan mereka untuk menghentikan apa yang membuat mereka sakit," tutur Zaidul Akbar.
Hentikan makanan yang bisa membuat tubuh kita tidak sehat.
Baca Juga: Mau Sehat dan Kuat sampai Lansia? Lakukan Ini Kata Zaidul Akbar
"Tiap hari katakanlah pagi siang malam makan nasi goreng, pagi siang malam makan nasi padang, pagi siang malam makan bakso mie ayam, nggak ada sayurnya, nggak ada buahnya, nggak ada airnya, dan segala macem," katanya.
Zaidul Akbar tidak melarang makan semua itu. Dia hanya mengajak kita berpuasa atau menghentikan semua hal yang merusak kesehatan tubuh kita.
"Bukan dilarang itu, silakan saja. Maksud saya mari kita kembangkan dulu komitmen diri kita ini untuk lebih banyak mengonsomsi yang menjadi hak tubuh kita, bukan untuk memenuhi perut atau lambung atau nafsu mulut kita. Itu dulu. Jadi puasa," katanya lagi.
Baca Juga: Mengejutkan! Kaisar Akbar dari India Tercengang Ketika Si Petani Tolak Bantuannya
Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa Islam juga memiliki puasa sebagai protokol kesehatan yang dapat menjaga imunitas tubuh.
"Kalau jaman sekarang ada protokol kesehatan di tengah pandemi Covid-19. Islam juga punya protokol dengan penjagaan imunitas tubuh kita. Protokol terbaiknya adalah puasa," ujarnya.
Puasa Ramadhan, puasa Syawal, puasa Senin Kamis, puasa Daud, adalah protokol kesehatan dalam Islam.
Baca Juga: Vertigo Menyerang? Redakan dengan Ramuan Ini, Menurut dr Zaidul Akbar
"Kalau umat Islam sudah merutinkan puasa, maka imunitas mereka kuat," ucapnya. ***