Network
JURNAL SOREANG- Prostat adalah kelenjar pada sistem reproduksi pria yang membungkus saluran kemih (uretra). Kelenjar prostat berfungsi untuk mengeluarkan cairan yang menyuburkan dan melindungi sperma.
Karena itu, gangguan prostat menjadi hal yang ditakuti kaum pria.
Ukuran prostat normalnya sebesar biji kenari dan akan semakin besar seiring bertambahnya usia. Jika prostat terlalu besar atau mengalami masalah, maka dapat menimbulkan gangguan kesehatan.
Baca Juga: Jangan Sampai Frustrasi, Lakukan Gerakan Ini untuk Pencegahannya
Gejala yang muncul akibat pembesaran prostat antara lain susah buang air kecil, aliran urine yang lemah dan tersendat-sendat, rasa tidak tuntas usai buang air kecil, dan sering ingin buang air kecil di malam hari.
Belum ada yang mengetahui secara pasti penyebab pembesaran prostat. Namun, kondisi ini diperkirakan terjadi karena adanya perubahan pada kadar hormon seksual akibat proses penuaan.
Great Master Pijat Getar Syaraf dan Senam Perkasa Indonesia, A. M. Isran menyebutkan Jurus Pompa Dragon dapat mencegah gangguan prostat.
Baca Juga: Sedang Sedih? Lakukan Gerakan Ini untuk Mengusir Kesedihan dan Mendatangkan Kesehatan
Bahkan, Jurus Pompa Dragon juga dapat mengeluarkan energi negatif dari sampah-sampah perasaan yang terpendam, mencegah gangguan prostat, meningkatkan kualitas hubungan suami istri, melancarkan proses persalinan bagi ibu hamil yang rutin melakukannya, melancarkan dan mengurangi rasa sakit pada saat menstruasi.
Cara melakukan gerakannya:
Pertama, posisi kedua tangan dan telapak tangan dibuka seperti berdoa, lakukan gerakan rukuk kemudian tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan napas ditahan di dada.
Kemudian tegakkan badan dan angkat kedua tangan lurus ke atas. Kedua telapak tangan menghadap ke belakang.
Kedua, hadapkan kepala ke atas, nafas masih ditahan di dada.
Baca Juga: Anda Termasuk Orang yang Susah Berkeringat? Coba Lakukan Gerakan Ini
Ketiga, jatuhkan badan seperti hendak bersujud seraya lutut dibenturkan sekeras mungkin ke lantai.
Keempat, kedua tumit di pinggir pantat.
Kelima, kedua tangan memegang engkel kaki.
Keenam, lakukan ayunan hingga tulang kering terasa panas dan pegal, nafas masih ditahan di dada.
Ketujuh, selesai melakukan gerakan ayunan keluarkan nafas perlahan melalui hidung dan hadapkan kembali kepala ke depan.
Baca Juga: Mau Bakar Lemak Perut, Pinggul dan Paha? Lakukan Gerakan Ini
Selamat berlatih, semoga Allah mudahkan kita untuk sehat dan tetap sehat. ***
