Salah Besar, Kesibukan Jadi Alasan Tidak Berolah Raga

JURNAL SOREANG- Mengapa kita bisa sibuk? Kita bisa sibuk bukan karena memiliki banyak kesibukan. Bukan lantaran banyak pekerjaan. Bukan oleh sebab banyak urusan. Sejatinya, kita bisa sibuk oleh karena kita masih sehat dan kuat.

Demikian kata Siti Umayah, Ketua Komunitas Senam Perkasa Indonesia Unit Banjaran, Kabupaten Bandung, Rabu 8 September 2021.

Bila tubuh sehat ini jadi sakit, tubuh kuat ini jadi lemah, atau kesehatan jadi kesakitan, kekuatan jadi kelemahan, maka kesibukan yang selama ini kita utamakan tidak bisa lagi jadi kebanggaan.

Baca Juga: Lord Adi MasterChef Olahraga Bareng Olivia di Gym, Netizen: Menang Banyak

“Coba bayangkan,” ujar nenek empat cucu itu, “Jika tiba-tiba tubuh ini mengalami stroke. Tentu semua kesibukan itu akan segera kita tinggalkan. Dan kita mulai kasak-kusuk cari solusi untuk penyakit yang diderita. Jika demikian barulah kita sadar betapa pentingnya pola hidup sehat,” tuturnya.

Kesehatan dan kekuatan itu amanah dari Allah.Sebagai orang beriman, tentu amanah itu harus kita jaga. Jika tidak, maka kita bisa dijebloskan ke dalam golongan orang-orang yang tidak amanah, alias tidak bisa dipercaya.

Menempuh pola hidup sehat adalah ungkapan rasa syukur atas kesehatan dan kekuatan yang kita terima dari Allah.

Baca Juga: Menilik Sejarah NPCI, dari Olahraga Rekreasi dan Rehabilitasi Menjadi Prestasi Sampai Paralympic Games

Dengan demikian, berolah raga secara teratur adalah sebuah keharusan bagi orang-orang yang menghargai kesehatan.