Network
JURNAL SOREANG - Apakah kamu sering merasa malas dan sulit memotivasi diri untuk melakukan tugas-tugas yang harus diselesaikan?
Artikel ini akan membahas 5 penyebab kamu sering merasa malas serta akan memberikan solusi untuk mengatasinya agar kamu bisa menjadi lebih produktif lagi.
1. Kekurangan Tidur
Salah satu penyebab utama seseorang bisa malas adalah kurang tidur.
Jika kamu sering begadang atau tidur terlalu sedikit, tubuhmu akan kekurangan energi untuk beraktivitas.
Solusinya adalah tidur cukup setiap malam, usahakan 7-9 jam tidur untuk mendapatkan energi yang cukup.
2. Kurangnya Motivasi
Ketika kamu tidak memiliki tujuan yang jelas atau kurangnya motivasi dalam hidupmu, kamu akan cenderung merasa malas.
