4 Hal yang Harus Dipersiapkan Ketika Hendak Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan, Salah Satunya Mental

JURNAL SOREANG - Ramadhan telah tiba tentu ini waktunya untuk kaum umat muslim melaksanakan puasa.

Pasalny Ramadhan adalah bulan suci yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia. Bulan ini menjadi momen yang istimewa karena selama 30 hari diantaranya bisa melakukan puasa.

Bahkan dengan melakukan puasa umat muslim akan melakukan ibadah puasa dari fajar hingga terbenamnya matahari bahkan lebih ketika ditambah dengan sholat Tarawih.

 Baca Juga: Persahabatan Internasional : Jepang Diramal Imbang 1-1 Hadapi Kolombia                                        

Puasa Ramadhan merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh setiap muslim yang telah baligh dan sehat secara fisik maupun mental.

Ternyata ada beberapa hal yang harus dipersiapkan ketika hendak melakukan puasa di bulan Ramadhan.

Bahkan agar puasa Ramadhan berjalan dengan lancar dan berkah, persiapan fisik, mental, dan spiritual sangat penting dilakukan, simak penjelasan lengkapnya.

 Baca Juga: Tak Ingin Rezeki Susah, Gus Baha, Murid Mbah Moen Peringatkan Hal Ini, Amalkan Niscaya Bisa Kaya Raya

1. Persiapan Fisik

Persiapan fisik menjadi hal yang paling penting sebelum menjalani ibadah puasa Ramadhan.

Sebaiknya, mulailah mengatur pola makan secara bertahap beberapa minggu sebelum masuk bulan Ramadhan.

Konsumsilah makanan yang seimbang dan bergizi, jangan makan terlalu banyak atau terlalu sedikit pada saat sahur atau berbuka puasa.

 Baca Juga: Mengenal Murid Mbah Moen, Simak Profil Gus Baha Ulama Kharismatik dan ini Fakta Menariknya

Hindari makanan yang terlalu pedas, asam atau manis karena dapat membuat tubuh dehidrasi. Pastikan juga untuk mengonsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kecukupan cairan tubuh selama berpuasa.

2. Persiapan Mental

Selain persiapan fisik, persiapan mental juga sangat penting untuk menjalani ibadah puasa Ramadhan dengan baik.

Mulailah untuk membersihkan hati dan pikiran dari segala keburukan, seperti memaafkan orang yang pernah menyakiti kita dan memohon maaf kepada orang yang pernah kita sakiti.

 Baca Juga: Jangan Remehkan Wanita yang Memiliki 4 Weton ini, Bisa Jadi Anda Akan Terkesima Oleh Karena Pembawa Rezeki

Persiapkan juga diri dengan membaca al-Quran, mengikuti kajian agama dan melakukan amalan-amalan sunnah agar semangat dalam menjalankan ibadah puasa semakin meningkat.

3. Persiapan Spiritual

Puasa Ramadhan bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga sebagai sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Oleh karena itu, persiapan spiritual juga menjadi hal yang penting dilakukan sebelum menjalankan ibadah puasa.

Lakukanlah introspeksi diri dan evaluasi diri untuk memperbaiki kekurangan dan kesalahan yang pernah dilakukan.

 Baca Juga: Cuannya Diprediksi Meroket, Ini 5 Zodiak dengan Rekening Tebal di April 2023, Cek Saldo Bikin Senyum Sendiri

Tingkatkan ibadah seperti shalat sunnah dan sedekah agar mendapat pahala yang lebih besar.

4. Persiapan Sosial

Puasa Ramadhan juga menjadi momen yang tepat untuk mempererat tali silaturahmi dengan keluarga, teman, dan lingkungan sekitar.

Persiapkan diri untuk mengunjungi keluarga dan teman yang sudah lama tidak bertemu, berbagi dengan sesama dan memberikan kebaikan pada orang di sekitar.

 Baca Juga: Rezekinya Terus Melambung, Deretan Zodiak di Bulan Ramadhan Ini Berpotensi Kaya Raya, THR Auto Aman!

Hal ini juga menjadi salah satu cara untuk mendapatkan pahala dan keberkahan dalam menjalankan ibadah puasa.

Demikian penjelasan mengenai beberapa hal yang harus dipersiapkan ketika melakukan puasa salah satunya persiapan mental.***

Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang