Network
JURNAL SOREANG - Ada penelitian medis yang membuktikan bahwa Sholat tahajud memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Penasaran apa saja manfaatnya untuk kesehatan? Berikut ini adalah penjelasanya seperti dikutip dari kanal Youtube At-Taqwa.
1. Mengontrol emosi
Kadar kortisol yang tidak menurun dapat merangsang depresi yang berlebihan, dengan melakuan sholat tahajud akan membuat tenang, selain itu di pertiga malam kadar kortisol akan menurun.
Baca Juga: Subhanallah Sungguh Luar Biasa! 3 Manfaat Sholat Tahajud Untuk Kesehatan Jika Dilakukan Konsisten
Hal tersebut akan menjadikan seseorang lebih tenang, ketenangan tersebut tidak akan membuat seseorang mudah stres dan tidak tertekan dengan segala permasalahan yang dapat mengganggu kesehatan.
2. Mengatasi diabetes
Beberapa penelitian membuktikan bahwa shalat tahajud menyebabkan kandungan hormon kortisol dalam tubuh menjadi rendah.
Ketika hormon kortisol rendah, maka gula darah pun akan menurun dan bisa membantu untuk mengatasi diabetes.
3. Cegah pembengkakan jantung dan gagal ginjal
Manfaat lain dari shalat Tahajud adalah mencegah pembengkakan jantung dan gagal ginjal.
Shalat tahajud dapat mengurangi hormon kortisol, ketika hormon kortisol ini berkurang maka tidak akan terjadi pembengkakan jantung dan pembuangan urin pun akan semakin mudah sehingga beban ginjal akan semakin ringan.
4. Mencegah penyakit hipertensi dan hipotensi
Ketika sepertiga malam otak manusia akan melepaskan serotonin, beta-endorphin dan melatonin.
Hal tersebut akan membuat seseorang merasa lebih tenang karena homeostasis tidak akan terganggu.
Apabila homeostasis terganggu orang akan mudah mengalami pusing dan bisa mengakibatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.***
