Network
JURNAL SOREANG - Tahajud merupakan salah satu salat sunnah yang sangat dianjurkan.
Sholat tahajud ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa tak hanya mendapat keutamaan seperti yang dijanjikan Allah namun juga bermanfaat dalam perspektif kesehatan.
Shalat tahajud disebut juga sebagai istirahat bagi tubuh, orang yang istiqomah mengerjakannya akan memiliki jiwa dan raga yang sehat baik dari sudut pandang religius maupun kesehatan.
Selain itu sholat tahajud juga akan memberikan ketenangan, hal tersebut dapat meningkatkan ketahanan tubuh, mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan masih banyak lagi.
Berikut ini adalah manfaat sholat tahajud untuk kesehatan, seperti dikutip dari kanal Youtube At-Taqwa.
1. Terhindar dari infeksi pernapasan
Sholat tahajud baik untuk pernafasan karena bisa menjadi terapi yang sangat baik untuk menyembuhkan dan mencegah infeksi pernapasan seperti paru-paru basah.
2. Melancarkan aliran darah
Sholat tahajud dikerjakan pada sepertiga malam, namun siapa sangka waktu tersebut udara belum tercemar.
Oleh karena itu udara tersebut dapat menyehatkan paru-paru, melancarkan peredaran darah serta menyehatkan tubuh.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jika sering mengerjakan shalat malam itu akan membuat kekebalan tubuh semakin kuat.
Baca Juga: 5 Tips Mudah, Kuat dan Anti Lemas Saat Puasa Ramadhan, Nomor 5 Jangan Lupa
Profesor Doktor Muhammad Saleh yang melakukan penelitian yang menunjukan melakukan shalat tahajud sangatlah menguntungkan bagi kesehatan dan kekebalan tubuh.***
