Network
JURNAL SOREANG - Kamu sedang merasa kesepian?
Jangan mengelak, ada 5 tanda tersembunyi kalau kamu sebenarnya lagi kesepian.
Melansir thread Twitter @NtrovertID, berikut 5 tanda tersembunyi kalau kamu sebenarnya lagi kesepian:
1. Kecanduan belanja
Terdengar aneh, tetapi memang begitu faktanya.
Orang yang sedang merasa kesepian akan terobsesi membeli barang yang sebenarnya nggak dibutuhkan.
Biasanya, orang kesepian membeli barang hanya untuk mengisi kekosongan yang dirasakannya. Setidaknya ada perasaan senang yang muncul saat barang itu datang, meski cuman sesaat.
2. Kecanduan nonton atau scrolling sosial media
Bolak-balik mengecek HP padahal nggak ada notifikasi atau chat masuk adalah tanda orang kesepian.
Baca Juga: Kesepian Jalani Lebaran Pertama Tanpa Doni Salmanan, Dinan Fajrina : Oktober-Mei to Forever Sayang
Begitupun dengan orang yang kecanduan nonton atau scrolling sosmed hingga berjam-jam, entah nonton YouTube, Netflix, atau aplikasi lainnya.
Biasanya ini dijadikan pelarian dari rasa sepi yang menghantui.
3. Terus merasa lelah, tapi tidak bisa tidur nyenyak
Sulit untuk tidur, bahkan merasa gelisah saat tertidur.
Kualitas tidur menjadi menurun, padahal kuantitas jam tidur sama.
4. Lebih gampang stress
Saat orang merasa kesepian, dirinya cenderung lebih gampang stress dari biasanya.
Ini berlaku pada hal besar atau kecil sekalipun, orang kesepian lebih terganggu emosionalnya.
5. Hampa padahal berada di keramaian
Berada di keramaian sekalipun tetap merasa hampa.
Entah itu di tempat bermain, sedang kumpul bersama keluarga atau teman, dan hal lainnya.
Orang kesepian biasanya cenderung memainkan HP saat berada di tempat ramai.
Untuk mengatasi kesepian ini memang cenderung sulit, apalagi ketika tak mau berusaha keluar dari zona tersebut.
Namun, kamu bisa keluar dari zona kesepian dengan mencoba hal-hal baru yang sekiranya menarik.
Bisa juga dengan menceritakan hal apa pun pada orang yang kamu percaya supaya dia juga dapat menemanimu melewati masa kesepian itu.
Bagaimana, apakah kamu tidak bisa mengelak lagi setelah membaca tanda tersembunyi kalau kamu sebenarnya lagi kesepian? ***
