Network
JURNAL SOREANG – Bisakah perut buncit sirna dalam waktu 3 bulan dengan pembatasan jam makan ? Bisa. Riset telah membuktikannya.
Situs Health Mummy mengabarkan, sebuah riset telah membuktikan, perut buncit sirna atau berkurang dalam waktu 3 bulan setelah yang bersangkutan melakukan pembatasan jam makan.
Riset itu membuktikan, perut buncit bisa sirna atau berkurang dalam waktu 3 bulan dengan pembatasan jam makan, yakni anda hanya makan antara jam 7 pagi hingga jam 3 sore.
Baca Juga: 6 Alasan Fisiologis Mengapa Orgasme Terasa Sangat Nikmat, Salah Satunya Anda Dibanjiri Oksitosin
Penelitian itu menemukan bahwa Anda bisa kehilangan hingga 7 kg dalam tiga bulan dengan makan semua makanan Anda antara jam 7 pagi dan 3 sore.
Makan larut malam dapat memperlambat sistem pencernaan Anda dan menyebabkan tidur malam yang buruk. Hal ini dapat mempengaruhi berat badan Anda.
