Network
Baca Juga: Tes IQ: 90 Persen Orang tak Menyadari Bahwa Ada Kesalahan pada Gambar Ini, Waktumu Hanya 10 Detik
Kandungan buah alpukat:
- Air: 84,3 gram (g).
- Energi: 85 Kalori (Kal).
- Protein: 0,9 g.
- Lemak: 6,5 g.
- Karbohidrat : 7,7 g.
- Abu: 0,6 g.
- Kalsium (Ca): 10 miligram (mg).
- Fosfor (P): 20 mg.
- Besi (Fe): 0,9 mg.
- Natrium (Na): 2 mg.
- Kalium (K): 278,0 mg.
- tembaga (Cu): 0,20 mg.
- Seng (Zn): 0,4 mg.
- Beta-Karoten: 189 mikrogram (mcg).
- Karoten Total (Re): 180 mcg.
- Thamin-(Vit. B 1): 0,05 mg.
- Riboflavin (Vit. B2): 0,08 mg
- Niasin (Niacin): 1,0 mg.
- Vitamin C: 13 mg.
- Vitamin E: 2,07 mg.
Baca Juga: Drama Korea Why Her Akhiri Tayangan dengan Sempurna, Raih Rating 2 Digit Salip Doctor Lawyer
Selain yang telah disebutkan di atas, alpukat mengandung gizi yang penting untuk kesehatan Anda, yaitu folat.
Terdapat sekitar 81 mcg atau 0,081 mg folat di dalam 100 g alpukat. Alpukat juga kaya antikoksidan seperti lutein.
Di dalam 100 g alpukat, terdapat 271 mcg atau sekitar 0,271 mg lutein.
Dipercaya sebagai obat ejakulasi dini karena alpukat mengandung protein dan juga serat yang brekhasiat sebagai zat afrodislak yang sangat berguna untuk membangkitkan gairah bercinta pada diri seseorang.
Baca Juga: Hasil Laga Pramusim: Manchester City Kalahkan Bayern Munchen, Liverpool Taklukan RB Leipzig
Banyak yang mengatakan dengan mengkonsumi buah alpukat atau jus alpukat bisa membuat pria terhindar dari masalah ejakulasi dini.
Kandungan vitamin B pada alpukat juga bisa berfungsi menambah energi dan hasrat bercinta seseorang.
