Oh Ternyata Seperti Ini! Berikut 4 Alasan Mengapa Makanan Manis Dianjurkan saat Berbuka Puasa Bulan Ramandhan

JURNAL SOREANG - Saat berbuka puasa, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan serta minuman yang manis. 

Mengkonsumsi makanan serta minuman manis menjadi salah satu hal sunnah yang dilakukan Rasulullah SAW.

Alasannya hukumnya adalah sunah, ternyata konsumsi makanan manis juga dibenarkan oleh banyak ahli kesehatan yang memang menganjurkan berbuka puasa dengan makanan manis karena dapat memberikan energi yang maksimal setelah seharian menahan haus dan lapar. 

Baca Juga: Bikin Bangga! Indonesia Jadi Pemenang Miss Face Of Humanity, Ivan Gunawan Jadi Sorotan

Dikutip Jurnal Soreang dsri berbagai sumber, berikut alasan kenapa berbuka harus dengan makanan atau minuman manis.

1. Meningkatkan Gula Darah Dalam Tubuh

Gula darah merupakan sumber energi di dalam tubuh manusia. Namun ketika berpuasa, gula di dalam tubuh secara tidak langsung akan menurun dikarenakan hampir 12 jam lebih tubuh tidak menerima asupan apapun. 

Dengan makanan atau minuman bisa dengan cepat meningkatkan kadar gula darah yang turun setelah berpuasa.

Baca Juga: Seperti De Javu Bertemu Kamerun, Serbia dan Swiss, Brazil Percaya Diri Menatap Fase Grup Piala Dunia 2022

Tapi perlu diingat, mengkonsumsi makanan manis pun tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.