Inilah Penyebab Kita Sering Merasa Sedih Secara Tiba-tiba

JURNAL SOREANG – Apakah Anda pernah secara tiba-tiba merasa sedih atau tiba-tiba merasa ingin menangis?

Barangkali anda bertanya-tanya, kenapa ya tiba-tiba perasaan tersebut hadir. Mungkin anda jua bertanya pada orang-orang terdekat,

tapi mereka pun juga bingung bagaimana menjawab pertanyaan itu. apakah yang sebenarnya menjadi penyebab perasaan yang datang tiba-tiba.

Ketika kamu berusaha untuk tidak memikirkan hal ini, bahkan menganggapnya sebagai hal yang remeh.

Baca Juga: Sedih! Memisahkan Diri dari Indonesia, Begini Nasib Timor Leste Sekarang, Menjadi Negara Termiskin di Dunia?

Akibatnya perasaan itu malah mungkin menguat dan kian mengganggu. Sepertinya cukup banyak yang mengalami hal seperti itu.

Ketika kita tiba-tiba dikunjungi satu perasaan, tentu ada penyebabnya. Hanya mungkin kita belum tahu penyebabnya.

Barangkali perasaan itu bersumber dari perasaan-perasaan masa lalu yang belum tuntas. Mungkin kesedihan terjadi karena penolakan di masa lalu atau perasaan sendirian dan kesepian karena kehilangan atau kemarahan yang belum dipulihkan.

Kita sering menjamu tamu perasaan itu dengan cara-cara yang terbatas. Sebatas yang kita tahu, satas kemampuan kita mengenai bagaimana mengelolanya.