Network
Gangguan pencernaan, ketika pencernaan terganggu diakibatkan berbagai hal seperti adanya inveksi dari bakteri atau virus sehingga membuat tubuh panas.
Panas dalam bisa dicegah dengan menjaga pola makan, pastikan jam makan teratur, telat makan bisa menyebabkan asam lambung naik dan menimbulkan panas dalam.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Beberapa Negara Ini Pernah Jadi Bagian dari Indonesia
Berhati-hati dalam memilih makanan, terutama makanan yang mengandung bayak minyak dan terlalu pedas.
Rutin berolahraga, panas dalam bisa terjadi dikarenakan sistem imun tubuh yang melemah.
Dianjurkan dalam satu minggu setidaknya seseorang meluangkan waktu 150 menit untuk berolahraga.***
