Demi Imunitas, Usahakan Minum Susu, Lemak Susu Juga Baik Lho

Lemak baru berbahaya bila porsinya terlalu banyak untuk tubuh. Dia menyarankan, bila ingin mengurangi kandungan lemak pada makanan, tak perlu mengurangi konsumsi susu, tapi hindari camilan-camilan seperti kacang dan gorengan.

Baca Juga: Akibat Covid-19, Masjid dan Kantor PWNU Jabar Tutup Sementara

"Kita harus bijak dalam memilih makanan yang akan kita masukkan ke dalam tubuh kita. Pilihlah makanan-makanan yang bernutrisi dan memiliki kandungan-kandungan baik untuk tubuh kita," ucapnya.***