Perhatikan! Agar Puasa Aman, Penderita Maag Wajib Hindari 4 Hal ini , Nomor 2 Sudah Jadi Kebiasaan

JURNAL SOREANG-Agar lancar saat menjalankan ibadah puasa para penderita maag harus memperhatikan beberapa hal khusus. Karena penyakit mereka lebih rentan kambuh pada saat lambung dalam keadaan kosong durasi panjang.

Salah satu hal yang tidak boleh diabaikan penderita maag adalah menghindari beberapa pemicu yang dapat menyebabkan penyakit tersebut kambuh.

Lalu hal apa saja yang perlu dihindari untuk mencegah kambuhnya maag saat berpuasa?

Baca Juga: Bang Bewok Korban Indra Kenz Pakai Baju Oranye, Sampaikan Permohonan Maaf: Semoga Masalah Ini Cepat Selesai

Dilansir dari Channel YouTube Dokter Saddam Ismail berikut 4 tips puasa aman bagi penderita maag:

1. Melewatkan Sahur

Bagi para penderita maag sebaiknya tidak melewatkan waktu sahur. Karena ini adalah momen pengisian terakhir lambung sebelum seseorang akan menjalani puasa seharian.

Jika melewatkan waktu tersebut dimungkinkan lambung dalam keadaan kosong lebih panjang, yang membuat penderita maag berpotensi kambuh bahkan saat masih menjalankan ibadah puasa.

2. Makan Porsi Besar

Tidak jarang saat berpuasa dijadikan momen balas dendam, usai seharian menahan lapar dan dahaga.

Baca Juga: Puasa Ramadan Bagi Penderita Maag Atau Sakit Lambung, Begini Tips dari dr Saddam Ismail, Segera Coba

Seseorang seringkali akan melakukan makan porsi besar hingga kekenyangan.
Keadaan ini sangat tidak baik bagi para penderita maag karena akan memberatkan kinerja lambung.

Lambung yang asalnya dalam keadaan kosong harus diisi dengan penuh yang akan membuatnya kaget dan tidak optimal mencerna makanan. Hal tersebut akan berujung pada kambuhnya maag bagi penderitanya.

3. Makanan Pemicu Maag

Hal lain yang harus dihindari oleh penderita maag agar puasa lancar adalah mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat memicu maag atau mengiritasi lambung.

Baca Juga: Inilah 6 Tips Makanan Untuk Penderita Maag atau Sakit Lambung Saat Berpuasa Ramadan, Kata dr Saddam Ismail

Dokter Saddam Ismail mencontohkan beberapa makanan yang dimakasud.

"Misalkan makanan berlemak, makanan pedas, makanan yang sifatnya asam makanan bersantan," ucap dr. saddam ismail menjelaskan.

4. Menunda Berbuka

Selain jenis makanan, para penderita maag juga dianjurkan untuk segera melakukan buka puasa ketika waktunya tiba.

Tidak disarankan untuk mengukur atau menunda waktu berbuka puasa ketika sudah tiba waktunya.

Baca Juga: Jika Diamalkan, Jurus Senam Ini Bisa Obati Sakit Maag

Sebagaimana disebutkan sebelumnya bahwa lambung para penderita maag rentan kambuh jika dalam keadaan kosong terlalu lama.

Jadi agar menjaga kondisi lambung dalam keadaan sehat segeralah berbuka puasa ketika sudah waktunya.***