Network
Selain bermusik, kamu juga bisa melakukan kegiatan menulis. Kegiatan tersebut dapat menjadi cara untuk menyalurkan emosi yang sedang dirasa.
Hal-hal yang mengganjal hati dan tidak mampu diungkapkan melalui lisan, dapat kamu salurkan melalui tulisan, seperti menulis buku harian.
Baca Juga: 3 Doa Didalam Al Quran Untuk Memohon Rahmat Dan Ampunan
Melukis
Melukis tidak hanya dapat dilakukan oleh seorang profesional saja, semua orang mampu dan bisa melukis.
Melukis dapat menjadi media untuk menyalurkan ekspresi yang mungkin menghadirkan kesenangan dan kegembiraan,
Tidak perlu khawatir tentang penilaian subjektif orang lain terhadap lukisanmu, kamu hanya perlu fokus menikmati prosesnya dan meresapi sejarah lukisan itu tercipta.
4 kegiatan tersebut bisa kamu lakukan dengan menikmati semua prosesnya. Terapi hati juga merupakan proses untuk mencintai diri sendiri, semangat ya!***
