Network
Kesimpulan
Dalam menjalani program diet, penting untuk menghindari diet yang ekstrim dan tidak sehat. Lebih baik fokus pada pola makan seimbang, olahraga yang cukup, dan menjaga keseimbangan emosi serta mental saat menjalani perubahan gaya hidup.
Konsultasikan dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk panduan yang lebih spesifik dan terarah sesuai kebutuhan diri.
Ingatlah bahwa diet yang sehat adalah tentang menjaga keseimbangan dan menikmati proses perubahan menuju gaya hidup yang lebih baik.***
