Network
Baca Juga: Mengelola Emosi: Memahami Perbedaan antara Marah yang Sehat dan yang Toxic
Namun, keberhasilan dan keberhargaan sejati tidak sepenuhnya bergantung pada hal-hal tersebut. Seseorang bisa memiliki segalanya secara materi, tapi mungkin merasa kekurangan rasa puas dan kebahagiaan batiniah.
Nilai dirimu tidak ditentukan oleh berapa banyak harta yang kamu miliki atau seberapa tinggi sosialmu, melainkan oleh nilai intrinsik yang ada pada posisi dalam dirimu.
- Pengalaman Traumatik di Masa Lalu
Pengalaman traumatik seringkali mempengaruhi persepsi terhadap diri sendiri. Meskipun hal itu mempengaruhi perjalanan hidupmu, pengalaman traumatis tidak dapat mendefinisikan siapa dirimu sebenarnya.
Bagaimanapun kejadian yang terjadi di masa lalu, kamu tetap memiliki kekuatan untuk tumbuh, belajar, dan berkembang. Keberanianmu dalam menghadapi dan mengatasi trauma dapat menjadi bagian dari keberhargaan dirimu yang sejati.
Baca Juga: Penyebab Anxiety yang Mempengaruhi Kesehatan Mental
- Kesehatan Fisik, Mental, atau Penampilan Luar
Kesehatan fisik, kesehatan mental, atau penampilan luar mungkin tampak sebagai penentu keberhargaan diri. Namun, meskipun kondisi tersebut mempengaruhi kehidupan sehari-hari, tetapi hal tersebut tidak sepenuhnya menentukan nilai diri Anda.
Tubuh yang sehat adalah aset berharga, tetapi nilai sejati diri Anda tidak terletak pada bagaimana tubuh Anda terlihat atau kondisi kesehatan Anda.
Nilai keberhargaan dirimu lebih pada bagaimana cara kamu mengelola dan merawat dirimu sendiri, baik secara fisik maupun mental.
- Kegagalan atau Kesalahan yang Pernah Kamu Buat
Setiap orang pasti pernah mengalami kegagalan atau melakukan kesalahan. Namun, hal ini tidak dapat mengurangi nilai dirimu.
