Penyebab Anxiety yang Mempengaruhi Kesehatan Mental

Baca Juga: Ternyata Haji 'Tamatu' Cukup dengan 3 Doa Selama Haji Versi Direktur Pelayanan Haji Luar Negeri, Apa Saja?

Trauma yang tidak teratasi atau tidak dapat diatasi dengan baik dapat memicu anxiety yang berkelanjutan.

7. Isu Mengenai Citra Tubuh

Hal yang terkait dengan anxiety adalah isu mengenai body image atau citra tubuh. Perasaan tidak nyaman atau tidak puas dengan penampilan fisik sendiri bisa memicu kecemasan yang berkepanjangan.

8. Perasaan Tidak Diterima dalam Lingkungan Sosial

Merasa ditolak atau tidak diterima oleh lingkungan sosial dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang. 

Rasa cemas akan penolakan lingkungan sosial atau tidak memiliki dukungan dari lingkungan dapat menjadi faktor pemicu anxiety yang signifikan.

Baca Juga: Waspada Serangan Gangguan Bipolar, Ini Penjelasannya Menurut Dokter Hani Amariannisa

Pentingnya Mengetahui Penyebab Anxiety 

Mengidentifikasi akar penyebab anxiety atau kecemasan sangat penting dalam upaya penanganan dan pengelolaan gangguan kecemasan.

Dalam banyak kasus, terapi, dukungan sosial, dan perubahan gaya hidup dapat membantu seseorang dalam mengatasi kecemasan yang dialaminya. 

Bekerja sama dengan profesional kesehatan mental juga penting untuk mengetahui strategi terbaik yang sesuai dengan kondisi individu.