Penyebab Anxiety yang Mempengaruhi Kesehatan Mental

Baca Juga: 17 Daftar Link Download Twibbon Hari Guru Nasional 2023 Terbaru! Cocok Dibagikan di Media Sosial

Trauma dari kehilangan tersebut bisa menimbulkan anxiety yang serius, terutama ketika seseorang yang merasa kehilangan tersebut, belum sepenuhnya memproses atau mengatasi perasaan kehilangan tersebut.

3. Tumbuh di Lingkungan yang Toxic 

Tumbuh di lingkungan yang tidak sehat secara emosional, seperti lingkungan keluarga yang toxic atau beracun, dapat mempengaruhi perkembangan mental seseorang. 

Pengalaman-pengalaman negatif dalam lingkungan tersebut bisa menyebabkan anxiety atau kecemasan yang berkepanjangan karena adanya ketidakstabilan, kekerasan, atau rasa pengabaian yang dialami.

4. Terlibat dalam Hubungan Toxic

Terlibat dalam hubungan yang tidak sehat, di mana ada manipulasi, pengontrolan, atau kekerasan, dapat menciptakan lingkungan yang memicu anxiety atau kecemasan. 

Baca Juga: Biaya Ibadah Haji Tahun 2024 Akan Disahkan Senin 27 November 2023, Berapa Besarannya? Ini Kata Ace Hasan

Trauma dari hubungan tersebut bisa membuat seseorang merasa takut, tidak aman, dan terus-menerus cemas.

5. Tumbuh dengan Pengasuh Utama yang Tidak Memberikan Rasa Aman

Pengasuh utama yang tidak memberikan rasa aman atau tidak mendukung emosional dapat meninggalkan dampak yang signifikan pada kesehatan mental seseorang. 

Kurangnya perhatian, dukungan, atau bahkan pengalaman traumatis dari pengasuh utama bisa menjadi faktor pemicu kecemasan yang serius.

6. Luka Batin dan Peristiwa Traumatis di Masa Lalu

Peristiwa traumatis seperti kekerasan fisik, ingatan masa lalu yang buruk, atau peristiwa traumatis lainnya dapat menyebabkan luka batin yang dalam.