Network
4. Banyak Pikiran dan Suka Begadang
Kurang tidur dan banyak pikiran dapat menyebabkan mata bengkak, kulit kusam, dan kerutan. Penting untuk menjaga tidur yang cukup dan mengelola stres untuk menjaga penampilan awet muda.
5. Sembelit dan Susah Buang Air Besar
Gangguan pencernaan seperti sembelit dapat mempengaruhi penampilan. Untuk menghindari hal ini, pastikan untuk mengonsumsi makanan tinggi serat dan minum cukup air putih untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Baca Juga: Jalan Tol Trans Sumatera Tidak Tersambung Penuh, Begini Kata Ketiga Capres Jika Jadi Presiden
6. Tidak Rutin Cuci Muka yang Benar
Membersihkan wajah dengan benar adalah kunci untuk menjaga kulit tetap sehat. Tidak membersihkan wajah dengan benar dapat mengakibatkan pori-pori tersumbat dan masalah kulit lainnya. Rutin membersihkan wajah dan mengikuti perawatan kulit yang sesuai, karena hal itu dapat membantu menjaga penampilan awet muda.
7. Pola Makan yang Tidak Seimbang dan Tidak Suka Konsumsi Sayur dan Buah
Pola makan yang tidak seimbang dan kurang konsumsi sayur dan buah dapat mengakibatkan kekurangan nutrisi yang dapat mempengaruhi penampilan. Pastikan untuk memiliki pola makan yang seimbang dengan banyak sayur dan buah-buahan. Karena buah-buahan dan sayur banyak mengandung antioksidan dan itu bagus untuk kulit anda.
