Tips Memilih Jenis Diet yang Tepat, Sesuai dengan Kebutuhan Anda

Dalam memilih diet yang paling sesuai, tergantung tujuan anda, preferensi makanan, dan kebutuhan kesehatan anda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat. 

Yang terpenting, diet yang baik adalah yang dapat anda pertahankan dalam jangka panjang, karena kesehatan adalah perjalanan seumur hidup, bukan tujuan sementara.***