Network
Baca Juga: Mengenal Linda Blair, Aktris yang Pernah Menjadi Bintang Utama di Film The Exorcist
2. Olahraga
Selain melakukan diet, Karina juga menjaga tubuhnya dengan berolahraga. Dalam sebuah wawancara, Karina membeberkan rahasia sehingga ia bisa menurunkan berat badannya hingga 4 kg adalah dengan lari selama 4 jam.
Selain itu, ia juga gemar melakukan pilates. Dia sering berolahraga untuk mempertahankan tubuh agar tetap sehat dan bugar. Olahraga juga membantu membakar kalori dengan lebih efisien.
3. Minum Air Putih
Minum air putih yang cukup sangat penting dalam dietnya. Air putih membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengurangi rasa lapar, dan mempercepat metabolisme.
4. Istirahat yang Cukup
Karina juga memberikan perhatian pada tidur dan istirahat. Tubuh yang kurang istirahat cenderung menimbun lemak, sehingga istirahat yang cukup adalah bagian penting dari rencana diet yang sehat.
5. Jaga Mental
