Network
Blender hingga lembut dan nikmati rasa manis mangga yang segar.
Baca Juga: Go Green! Diet Sehat Tanpa Daging dengan 10 Resep Vegetarian Lezat, Ingin Mencoba?
5. Smoothie Beri Campuran
Gabungkan campuran beri beku (blueberry, raspberry, strawberry), setengah cangkir yogurt Greek rendah lemak, dan setengah cangkir susu skim.
Blender hingga halus dan nikmati paduan rasa beri yang manis dan asam.
Tetap ingat untuk memperhatikan porsi dan tidak menambahkan terlalu banyak gula.
Smoothie buah adalah pilihan camilan yang sehat dan lezat untuk diet.
Baca Juga: Tips Diet Sehat untuk Pemula: Langkah Mudah Menuju Kehidupan Lebih Baik!
Namun, tetap perhatikan kalori dan gula alami yang ada dalam buah-buahan.***
