Network
JURNAL SOREANG - Tiga jenis makanan beruntrisi diantaranya: lemak, protein dan karbohidrat.
Dari masing-masing jenis makanan tersebut hitungan per-gramnya mengandung kalori.
Kalori atau jumlah energi yang terkandung didalam makanan, tidak hanya berasal dari nasi tetapi juga dari lauk pauk pendampingnya.
Baca Juga: Tingkatkan Pelayanan Pajak Ranmor, P3DW 1 Rancaekek Bandung Gandeng Sejumlah Pihak, Siapa Saja?
Kalori yang dibutuhkan tubuh seseorang bermanfaat untuk bertahan hidup karena tanpa energi dari kalori, sel-sel didalam tubuh akan mati dan berakhir melemahkan fungsi organ-organ dalam tubuh manusia.
Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda, tergantung dari jenis kelamin, berat dan tinggi badannya. Kalori yang stabil dan terkontrol membuat kesehatan ikut terjaga.
Seperti yang telah disebutkan, sumber kalo tidak hanya berasal dari nasi, jenis makanan berikut ini memiliki kalori yang setara dengan nasi.
Baca Juga: Lagu Solo Jungkook BTS 'Seven' Duduki Puncak Teratas Billboard Hot 100
