Network
2. Meningkatkan Rasa Gelisah, Kecemasan dan Stres
Terlalu banyak mengkonsumsi kafein seperti dalam teh manis dapat menyebabkan perasaan cemas, stres, dan gelisah.
Untuk bisa membantu meminimalisir efek kafein agar tidak menimbulkan gangguan emosi usahakan tidak mengkonsumsi lebih dari 200 mg perhari.
3. Mengurangi Kualitas Tidur
Efek lain dari kafein yang terkandung dalam teh manis yakni dapat bisa mengurangi kualitas tidur.
Baca Juga: PPDB 2023 SMK Banten Kapan Pengumumannya? Ini Tanggal Diumumkan Hasil Seleksinya
Selain itu juga mengkonsumsi teh manis berlebihan juga akan membuat sulit untuk tidur, dan tidur tidak nyenyak.
4. Mual
Mengonsumsi teh makin terlalu sering dan berlebihan juga bisa menyebabkan mual.
Hak tersebut karena dalam daun teh memiliki rasa pahit, selain itu kandungan tanin dalam teh mengandung unsur astringent dalam yang dapat mengiritasi jaringan pencernaan.
