Network
JURNAL SOREANG – Hari Raya Idul Adha biasanya identik dengan menyembelih hewan kurban.
Setelah menyembelih kurban, dagingnya akan dibagikan kepada warga atau orang-orang yang membutuhkan.
Alhasil, banyak masyarakat kemudian mengolah daging kurban tersebut menjadi berbagai makanan.
Baca Juga: Menko PMK Sebut Al Zaytun Bukan Hanya Sebagai Ponpes Tapi Juga Komune, Ini Penjelasannya
Namun, para ahli di bidang kesehatan telah mengingatkan ada efek buruk dari memakan daging kurban secara berlebihan.
Dilansir Jurnal Soreang dari laman website PMJ News, berikut lima efek samping dari terlalu banyak makan daging kambing dan sapi.
1. Sembelit
Pertama, seorang ahli diet bernama Jenn LaVardera mengatakan bahwa daging tak memiliki serat yang dapat membantu untuk melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Rumah Warga di Jagakarsa Jaksel Dibobol Maling, Korban Rugi Rp30 Juta
Oleh karena itu, makan daging harus dikombinasikan dengan sayuran atau juga dengan makan buah-buahan setelahnya.
2. Bau Badan
Jurnal Chemical Senses telah mempublikasikan bahwa orang yang tidak makan daging ternyata memiliki bau badan lebih baik.
Berbeda dengan orang yang memakan daging, mereka cenderung memiliki bau badan yang lebih buruk.
Baca Juga: Besok Idul Adha! 5 Minuman yang Baik dan Cocok setelah Makan Daging Sapi, Apa Saja? Ini Daftarnya
3. Kolesterol Naik
Kemudian, perlu diketahui bahwa daging memiliki kandungan lemak yang banyak dan bisa tingkatkann kolesterol dalam tubuh.
Bahayanya, kolesterol yang naik ini bisa berdampak pada beragam penyakit seperti stroke dan penyakit jantung.
4. Dehidrasi
University of Connecticut telah melakukan penelitian yang menemukan diet protein tinggi bisa membuat ginjal memproduksi urin pekat.
Baca Juga: James Gunn Telah Mengumumkan Pemeran Baru Superman, Siapakah Dia? Bagaimana Profilnya?
Sehingga dapat menyebabkan dehidrasi yang berdampak pada segalanya seperti kulit, tingkat energi dan yang lainnya.
5. Pusing dan Cepat Lelah
Carrie Gabriel, seorang ahli gizi mengungkapkan bahwa daging sulit dicerna sehingga tubuh membutuhkan banyak tenaga.
Oleh karena itu, pada akhirnya tubuh akan merasa cepat lelah dan pusing ketika banyak makan daging.
Baca Juga: Catat! 5 Makanan yang Aman Buat Dimakank Para Penderita Asam Lambung, Apa Saja? Ini Daftarnya
Itulah lima efek buruk bagi kesehatan ketika kita berlebihan dalam memakan daging kurban.***
