Network
Asam urat adalah penyakit yang menyerang persendian. Itu terjadi ketika Anda memiliki terlalu banyak asam urat dalam darah Anda, Asam urat ekstra dapat membentuk kristal yang mengendap di persendian.
Baca Juga: MI Al Halim Adakan Pelepasan Siswa dan Imtihan, Begini Keseruannya
Asam urat lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan. Semakin berat badan anda maka akan semakin besar kemungkinan terkena asam urat.
Dalam jangka pendek, perubahan berat badan yang tiba-tiba dapat menyebabkan serangan asam urat.
3. Diabetes
Obesitas meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Diabetes terjadi saat gula darah meningkat. Biasanya, dipicu oleh diet yang tidak sehat seperti banyak gula, garam, dan lemak.
Studi menunjukkan jika orang dengan obesitas menurunkan berat badan 5-7 persen dari berat badan dan berolahraga secara teratur, maka dapat mencegah diabetes tipe 2.***
