Network
JURNAL SOREANG - Belimbing wuluh atau merupakan tanaman yang banyak ditemui di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Buah ini memiliki cita rasa sangat asam, sehingga belimbing wuluh sering dijadikan bahan masakan untuk berbagai makanan, seperti gulai ikan, tongseng, dan lain sebagainya.
Dibalik rasanya yang asam ternyata belimbing wuluh mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah manfaat dari belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh.
1. Mengontrol kadar gula darah
Kandungan flavonoid dalam belimbing wuluh memiliki manfaat untuk mengontrol kadar gula darah.
Selain itu, belimbing wuluh juga mengandung serat yang dapat membantu untuk mencegah terjadinya kenaikan gula darah.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Dalam belimbing wuluh mengandung banyak vitamin C, oleh karena itu vitamin C bisa membantu memproduksi kolagen tubuh.
Selain itu, kolagen juga baik untuk kesehatan kulit dan proses pemulihan luka.
3. Menjaga tekanan darah tetap stabil
Kandungan flavonoid pada belimbing wuluh memiliki manfaat untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa kandungan flavonoid yang terdapat di dalam belimbing wuluh dapat berperan sebagai antioksidan yang bisa memproduksi zat nitrogen oksida.
Dengan begitu tekanan darah bisa kembali stabil dan beberapa hormon dalam tubuh bisa lebih seimbang.
Baca Juga: Kabupaten Bandung Siap Menjadi Tuan Rumah CSS XXI 2023, Berikut Jadwal dan Rundown Acaranya
4. Mengobati sariawan
Sariawan bisa muncul saat tubuh kekurangan nutrisi, sehingga tubuh akan mengalami infeksi jamur, virus, atau bakteri.
Kandungan vitamin C dalam belimbing wuluh dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan bisa menyembuhkan sariawan.***
