JURNAL SOREANG - Pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai buah yang baik untuk dikonsumsi ketika buka puasa di bulan Ramadhan.
Buah tersebut mengandung banyak kandungan yang baik untuk kesehatan, apalagi setelah seharian melakukan puasa.
Pemasaran apa saja buahnya? Berikut penjelasan di bawah ini.
Baca Juga: Menjelang Ramadhan: Rekomendasi 3 Buah Untuk Buka Puasa yang Sehat, Salah Satunya Adalah Kurma
1. Buah Berry
Aneka buah Berry seperti strawberry hingga blueberry baik untuk kesehatan dan direkomendasikan sebagai buah untuk buka puasa dan sahur.
Buah ini mengandung banyak vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Selain itu buah jenis ini juga baik untuk mencegah serangan jantung dan meringankan risiko hipertensi.
Kandungan vitamin dan mineralnya akan meningkatkan kebutuhan kognitif, sehingga Anda tidak kehilangan fokus saat bekerja.
2. Pisang
Pisang mengandung banyak karbohidrat yang akan membuat lebih kenyang dan sangat cocok dikonsumsi ketika buka puasa, agar ketika sholat tarawih lebih bersemangat.
Selain itu, pisang juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan sehingga terhindar dari sembelit.
3. Jeruk
Jeruk adalah salah satu buah yang cocok untuk menu berbuka puasa, karena kandungan vitamin C dan mineral akan membuat tubuh merasa segar.
Baca Juga: Ade Tajudin Resmi Dilantik Jadi Kajati Jabar Ganti Asep Mulyana, Ini Permintaan Kejagung
Selain itu kandungan dalam jeruk juga bisa membantu untuk menjaga kekebalan tubuh dari serangan penyakit.***