Network
JURNAL SOREANG - Jahe selain bisa menghangatkan badan, ternyata jahe juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Jahe memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kita, inilah beberapa manfaat dari jahe, seperti dikutip dari Resep Alami.
1. Meningkatkan fungsi otak
Jahe mengandung antioksidan dan komponen bioaktif yang bisa membantu untuk menghambat peradangan pada otak.
Baca Juga: Event Motor Trail di Ranca Upas Sebabkan Ladang Edelweis Rusak, Panitia Angkat Bicara!
Dalam penelitian yang dilakukan kepada 60 wanita berusia lanjut yang mengkonsumsi ekstrak jahe.
Hasil penelitian menunjukkan reaksi kerja otak yang positif dan dapat mencegah penurunan fungsi otak yang diakibatkan penuaan seperti alzheimer
2. Menurunkan kolesterol
Jahe merupakan rempah yang kaya manfaat untuk kesehatan salah satunya menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Baca Juga: Peringati Hari Perempuan Internasional, Sekjen PBB Ingatkan Kesetaraan Gender Semakin Menjauh
3. Menjaga sistem pencernaan
Manfaat mengkonsumsi air jahe bisa untuk mengatasi kembung dan mual.
Selain itu, jahe juga bisa merangsang gerakan pada saluran pencernaan, hal ini akan membantu mendorong gas keluar sehingga kembung pun berkurang.
Jahe juga bisa mempercepat pengosongan lambung sehingga mengurangi rasa kembung dan maag.
Kandungan ginger dan paradol pada jahe juga bisa melawan kuman penyebab infeksi saluran pencernaan serta membersihkan usus sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.***
