Network
JURNAL SOREANG - Bagi kamu yang terserang penyakit maag (gastritis), pasti sudah paham bahwa penyakit ini bisa sungguh menyiksa penderitanya.
Untungnya, gastritis atau sakit maag adalah penyakit yang bisa disembuhkan dengan penanganan yang tepat.
Kamu dianjurkan untuk menjaga pola makan yang seimbang serta menghindari jenis makanan dan minuman tertentu.
Banyak yang percaya bahwa salah satu jenis makanan dan minuman yang perlu Anda hindari adalah yang sifatnya asam, misalnya lemon.
Baca Juga: Manfaat Tumbuhan Bagi Kehidupan Manusia, Kunci Jawaban Tema 1 Kelas 6 SD Halaman 36-37
Kamu mungkin sudah pernah dengar bahwa air lemon justru dianjurkan untuk menyembuhkan maag. Apa benarkah begitu? Yuk, simak faktanya di bawah ini.
Kandungan asam askorbat dan sifat basa pada lemon
Buah lemon kaya akan kandungan asam askorbat dan alkali yang berguna bagi proses penyembuhan gastritis.
Asam askorbat adalah senyawa kimia yang juga dikenal sebagai vitamin C. Berbeda dengan asam sitrat, satu bahan aditif yang banyak ditemui pada produk makanan dan minuman olahan.
Asam askorbat adalah asam alamiah yang bisa kamu dapatkan dari buah-buahan seperti lemon, jeruk, dan kiwi.
Air lemon untuk mengatasi maag
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Digestive Diseases and Sciences, dikatakan bahwa vitamin C dalam lemon sangat penting bagi lambung karena kemampuannya menyembuhkan luka akibat peradangan.
Senyawa yang terkandung dalam lemon juga akan memicu produksi mukus atau lendir yang bertugas untuk melindungi lambung dengan cara menyeimbangkan asam klorida (HCl) yang lebih sering disebut asam lambung.
Lambung dengan asam klorida yang terlalu banyak akan lebih berisiko mengalami luka atau peradangan. Maka, mukus akan sangat bermanfaat untuk menetralkan asam dalam lambung.
Jadi apakah ini betul bahwa air lemon bisa mengatasi maag? Belum tentu. Dalam penelitian ini, yang berkhasiat untuk mengatasi maag sebenarnya adalah vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan. Kandungan asamnya sendiri belum terbukti bisa jadi solusi maag.
Sebab itu, khasiat air lemon untuk mengatasi maag masih harus diteliti lebih jauh. Pasalnya, dengan mengkonsumsi lemon pada saat lambung bermasalah juga berisiko menimbulkan risiko.
Beberapa orang sensitif terhadap asam lemon sehingga ini bisa memicu gejala maag yang lebih parah. Akan hal itu, bila maag kembali kambuh, sebaiknya segera minum obat maag atau periksakan ke dokter.***
