Network
JURNAL SOREANG - Minum kopi tanpa gula ternyata ada manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dalam artikel ini akan dijelaskan manfaat dari minum kopi tanpa gula.
Kopi bukan minuman asing bagi masyarakat di Indonesia. Bahkan kopi menjadi pendamping bagi sejumlah orang baik saat kerja, santai dan lainnya.
Dalam meminum kopi, banyak masyarakat yang mencampurnya dengan susu, latte atau gula.
Baca Juga: Tidak Bahagia dan Merasa Hidupnya Penuh Kepura-puraan, Ririn Dwi Ariyanti Gugat Cerai Aldi Bragi?
Tapi sejumlah orang lebih memilih minum kopi pahit murni. Apalagi kopi tanpa gula, sejatinya lebih aman karena tidak mengandung lemak, karbohidrat, protein dan nol kalori.
Apa saja manfaat minum kopi tanpa gula, berikut penjelasannya seperti dilansirkan PMJNews, Kamis 22 September 2022:
1. Berhubungan dengan Syaraf
Hasil penelitian Joan Salge Blake, American Journal of Epidemiology, minum kopi tanpa gula secara teratur membuktikan mampu mengurangi semua jenis resiko penuaan yang berhubungan dengan syaraf.
Tidak itu saja, kopi tanpa gula membantu para lansia, baik wanita maupun pria bisa tetap memiliki syaraf motorik dan sensorik yang sangat bagus.
2. Mengurangi Potensi Diabetes
Minum kopi pahit tanpa gula, sangat bagus dalam mengurangi potensi kenaikan kadar gula dalam darah.
Apalagi kopi juga berfungsi melancarkan proses metabolisme sehingga membuat produksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh.
3. Mengurangi Resiko Kanker
Minuman kopi yang mengandung kafein bisa melindungi pria dari serangan kanker prostat dan kanker usus besar. Bahkan beberapa jenis kanker lain yang bisa diminimalkan resikonya adalah kanker hati dan kanker payudara.
Minum kopi hitam tanpa gula dan zat lain bisa meningkatkan zat aktif yang bisa memerangi semua potensi atau bahan asing pembentuk kanker.
4. Kesehatan Jantung
Kopi mengandung kalium untuk menguatkan otot-otot jantung dan menjaga agar detak jantung cepat normal.
Baca Juga: Jadwal Pertandingan Lengkap UEFA Nations League September 2022, Begini Ulasannya
Ketika minum kopi tanpa gula, itu menguntungkan bagi organ jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan, serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Kesehatan Tulang
Kalsium dalam kopi bisa meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah semua jenis keluhan pada tulang baik untuk wanita dan pria.***
