Network
Sangat bermanfaat menambah antioksidan yang memicu produksi oksida nitrat dalam darah, yang melemaskan dinding arteri.
Hal ini meningkatkan aliran darah ke selatan, menciptakan perasaan gairah seksual.
4. Ikan Berlemak
Bukan rahasia lagi bahwa ikan air dingin berminyak seperti salmon liar, sarden, dan tuna dipenuhi dengan asam lemak omega-3.
Baca Juga: Dedikasikan Untuk Temannya! Siapa Sosok Yang Disebut Teman Oleh Hacker Bjorka ini?
Tetapi ada sesuatu yang mungkin tidak Anda ketahui, nutrisi ini tidak hanya bermanfaat bagi jantung Anda tetapi juga meningkatkan kadar dopamin di otak. Lonjakan dopamin ini meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, memicu gairah saat seks.
"Dopamin akan membuat Anda merasa lebih santai dan terhubung dengan pasangan Anda, yang membuat seks lebih menyenangkan," tambah Nelson.
5. Yogurt
Jika jadwal sibuk Anda yang gila harus disalahkan atas kurangnya libido Anda, Anda tidak sendirian.
