Network
Di bawah ini adalah 7 cara yang diyakini dapat menambah stamina suami sehingga membuat sesi bercinta Anda bersama pasangan bertahan lama, yakni:
1. Singkirkan Rokok dan Alkohol
Sebaiknya Anda segera mengurangi atau bahkan berhenti menggunakan rokok jika ingin lebih tahan lama di ranjang, karena rokok dapat mengeraskan arteri dan mengurangi aliran darah ke Mr. P.
Baca Juga: 8 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Bercinta, Apa Alasannya? Mari Simak Penjelasannya
Selain itu, menurut Dokter Kesehatan Pria dan Terapis Seks Medis, dr.Vijayasarathi Ramanathan, merokok dapat mempengaruhi setiap sistem tubuh termasuk fungsi reproduksi.
Ternyata ereksi pada Mr. P banyak berkaitan dengan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Perokok dua kali lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi dibandingkan non-perokok.
Sedangkan alkohol memiliki efek buruk pada indra hingga menyebabkan hilang kesadaran. Jadi lebih baik untuk segera berhenti mengkonsumsinya.
Baca Juga: Risiko Bercinta Setelah Keguguran, Kapan Bisa Mulai Program Hamil Lagi? Berikut Penjelasannya
2.Konsumsi Sayuran dan Buah
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria vegetarian bertahan lebih lama saat bercinta daripada non-vegetarian.
Mereka memiliki stamina lebih, karena nutrisi yang mereka dapatkan dari buah dan sayuran tersebut, terutama potasium.
Namun, Anda tidak perlu menjadi seorang vegetarian terlebih dulu, Anda hanya cukup menambah kuantitas dari sayuran yang dikonsumsi dan dikombinasikan dengan makanan bergizi lainnya.
