Mau Hubungan Intim Tetap Bergairah di Usia 60 Tahun ke Atas? Ternyata ini 4 Rahasianya yang Wajib Diketahui

JURNAL SOREANG - Hubungan Intim yang baik dimulai dengan komunikasi yang baik.

Pasangan yang sudah lama bersama sering merasa tahu apa yang dipikirkan pasangannya.

Faktanya, tidak ada yang bisa membaca pikiran orang lain.

Bicaralah dengan pasangan Anda tentang segala kekhawatiran yang Anda miliki.

Baca Juga: Para Istri Lebih Suka Durasi Hubungan Intim Singkat atau Lama Ya? Ternyata ini Menurut Ahli, Suami Wajib Tau!

Anda mungkin merasa seolah-olah pasangan Anda tidak lagi tertarik pada Anda karena Hubungan Intim menjadi semakin jarang, padahal sebenarnya mereka mengalami penurunan minat Bercinta.

Juga, karena organ Hubungan Intim berubah seiring bertambahnya usia, apa yang dulu terasa baik mungkin tidak lagi terasa enak atau bahkan mungkin menyakitkan. Terbukalah dengan pasangan Anda tentang perubahan ini.

Lalu, bagaimana cara menjaga hubungan intim di usia 60-an? Berikut rahasianya seperti dilansir Jurnal Soreang dari Very Well Health :

1. Komunikasi

Banyak orang percaya bahwa Hubungan Intim menjadi kurang diprioritaskan seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: 8 Kondisi yang Menyebabkan Miss V Menjadi Kram, dan Bisa Mengganggu Ketika Hubungan Intim

Mungkin benar bagi sebagian orang, tetapi menurut survei tahun 2017 dari University of Michigan, 40 persen orang berusia 65 hingga 80 tahun masih aktif secara Bercinta.

Hubungan Intim adalah ukuran penting dari kualitas hidup orang dewasa. Namun, seiring berjalannya waktu, banyak muncul masalah yang bisa membuat Hubungan Intim sulit dilakukan.

Ini termasuk disfungsi ereksi (DE), kekeringan Miss V, inkontinensia urin, dan prolaps uterus (ketika rahim turun ke dalam Miss V).

Kondisi medis kronis, efek samping pengobatan, dan masalah emosional juga dapat berkontribusi pada penurunan keinginan untuk berhubungan intim dengan pasangan.

Namun, berkomunikasi tentang Hubungan Intim bisa menjadi solusi bagi semua pasangan pada usia berapa pun.

Baca Juga: Berikut Ini 6 Buah-buahan yang Bisa Bantu Menurunkan Asam Urat, Apa Saja? Simak Penjelasan dr Saddam Ismail

Jika Anda dan pasangan kesulitan membicarakan Hubungan Intim, pertimbangkan untuk menemui terapis Hubungan Intim untuk mempermudah komunikasi.

2. Definisikan kembali arti Hubungan Intim

Seiring bertambahnya usia, jenis kelamin perlu diubah. Anda bisa mengeksplorasi berbagai gaya yang belum pernah Anda dan pasangan lakukan.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang lebih tua memiliki definisi yang lebih luas tentang aktivitas Bercinta daripada orang yang lebih muda.

Dengan kata lain, mereka lebih memahami bahwa ada banyak hal dalam Hubungan Intim yang bisa dilakukan. Foreplay saja bisa sangat memuaskan. Untuk itu, jadilah kreatif dan mau mencoba hal baru.

Baca Juga: Sering Merasa Sakit Perut Saat Menstruasi? Yuk Mulai Lakukan 5 Kebiasaan Ini Untuk Mencegah Nyeri Haid

3. Bangun kembali hubungan intim

Hubungan Intim bukan hanya fisik. Ini adalah ekspresi emosional dari keintiman. Seiring bertambahnya usia, keintiman Bercinta berubah.

Cobalah untuk memiliki keintiman emosional dengan pasangan Anda yang dapat diekspresikan melalui sentuhan fisik non-Bercinta, seperti berpegangan tangan, berpelukan, meletakkan tangan di bahu pasangan, atau berciuman.

4. Cepat lakukan

Daripada menunggu keinginan untuk berhubungan intim, Anda bisa langsung mengajak pasangan tanpa harus menunggu.

Ini karena Hubungan Intim memiliki manfaat fisik dan emosional. Orgasme melepaskan oksitosin, hormon yang menyebabkan keadaan tenang dan meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: 4 Cara Memberi Tahu Suami Ingin Bercinta Tanpa Merasa Malu, No 2 Hubungan Intim Mustahil Ditolak

berhubungan intim secara teratur membantu meningkatkan pelumasan alami dan elastisitas Miss V. Hal ini juga dapat meningkatkan ereksi pada pria. ***