Network
3. Minum Suplemen Vitamin C
Penelitian pada 2021 mencatat, bahwa ada kolerasi positif antara asupan vitamin C dan asam urat pada darah.
Baca Juga: 3 Kandungan Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Salah Satunya Sering Ditemui
Namun, belum ada penitian yang menemukan bukti konklusif bahwa vitamin C dapat mencegah atau mengurangi serangan asam urat.
4. Menkonsumsi Ceri
Para peneliti telah terdahulu, pernah mempelajari ceri dan efeknya terhadap asam urat selama beberapa tahun.
Menurut sebuah studi yang dilakukan tahun 2019, para ilmuwan mencatat beberapa khasiat buah ceri diantaranya bisa membantu mengurangi peradangan.
Namun, mereka juga mencatat bahwa studi tambahan tentang efek ceri pada asam urat diperlukan.
Baca Juga: Mitos Atau Fakta: Benarkah Kacang Berbahaya untuk Asam Urat? Berikut Penjelasannya Menurut Ahli!
Ceri mempunyai kandungan antioksidan serta nti-inflamasi, sehingga banyak orang dengan asam urat bisa mencoba minum jus ceri untuk membantu mengobati gejala dan mencegah asam urat kambuh.
