Beberapa penelitian menujnjukkan efek mengkonsusmi alkohol terhadap waktu datangnya mneopause lebioh cepat.
Para peneliti menemukan keterkaitan minuman alkohol dengan menopause dini.
Baca Juga: Liga Inggris : Sports Mole Prediksi Fulham Tahan Chelsea 1-1
Sebuah riset meta-analisa 2016 dari 20 studi yang melibatkan 100.000 wanita menemukan beberapa kategori asupan alkohol dengan resoko menopause dini, berikut rinciannya:
Kategori sedang dan rendah memiliki pengaruh sedikit dalam memepercepat mesa menopause.
4. Diet Sehat
Diet tinggi kalori dna buah-buahan serta asupan protein dapat mmebuat Anda menghindari menopause dini.
beberap peneliti menemukan individu dengan indeks massa tubuh tinggi lebih memiliki resiko untuk mengalmai menopasue dini.