Network
Caranya cukup mudah yaitu posisi tahankan lutut ke atas dan buka sedikit dengan kaki menyentuh lantai, perlahan tapi pasti mengangkat pinggul dari lantai dan tegang glutes, bentuk jembatan dari bahu menyentuh lantai dan di atas, sebelum perlahan membawa pinggul ke belakang turun
5. Sit up
adalah metode pengencangan miss v dan merapatkannya dan dapat meratakan permasalahan perut buncit
Duduk dengan lutut ditekuk dan kaki di lantai, pergi ke masalah dengan punggung di lantai. Memegang bola obat di tangan terentang, perlahan-lahan duduk, tegang otot perut secara bertahap
6. Pengobatan Herbal
Nah untuk pengobatan herbal gunakanlah gell lidah dapat diencerkan dalam semangkuk air dan digunakan sebagai pencuci untuk area miss v
Sifat lidah buaya yang dikenal untuk membantu membantu jaringan. pengobatan ini diikuti selama periode waktu tertentu dapat membantu mengembalikan kekencangan miss v
Baca Juga: Kenali Penyebab Miss V Istri Menjadi Kering dan Cara Menyiasatinya dalam Hubungan Intim
7. Yoga
Potensi manfaat yoga dapat dihasilkan dari efek relaksasinya, membantu meningkatkan panggul dari pose yoga.
