Bikin Putus Asa, Benarkah Sulit untuk Menurunkan Berat Badan Penderita Hipertiroid? Coba Lakukan 3 Cara Ini!

Baca Juga: Selain Gerakan dan Posisi,Ternyata Ini Alasan Utama Hubungan Intim Bisa Turunkan Perut Buncit dan Berat Badan

Namun seseorang yang memiliki hormon tiroid berlebih dapat menurunkan berat badannya dengan dibantu program diet yang tepat untuk orang dengan hipertiroid.

Beberapa gejala hipertiroidisme diantaranya, nafsu makan meningkat (merasa lapar sepanjang waktu), palpitasi (detak jantung berdebar-debar), gugup, dan mengalami kecemasan.

Gejala lainnya yaitu, takikardia dan aritmia keduanya, penipisan rambut, nyeri sendi, kadar kolesterol tinggi, wajah bengkak, dan kelemahan otot.

Makanan sehat, porsi makan terkontrol, dan olahraga teratur adalah kunci utama untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Mana yang Lebih Baik Teh Hijau atau Cuka Sari Apel untuk Menurunkan Berat Badan dan Menghilangkan Perut Buncit

Ketika Anda menderita hipertiroidisme, menurunkan berat badan Anda bisa menjadi sedikit sulit. Tetapi tidak usah khawatir, berikut 3 tips diet untuk hipertiroidisme:

1. Katakan Tidak pada Karbohidrat dan Gula
Ketika Anda memiliki masalah tiroid, pastikan untuk mengurangi asupan gula.

Baiknya konsultasikan dengan dokter Anda dan ikuti diet rendah glikemik untuk menghindari gula darah tinggi.

2. Lebih Banyak Makanan Anti Inflamasi untuk Diet Anda
Makanan anti inflamasi dapat membantu meringankan nyeri sendi akut serta depresi, semua ini adalah gejala hipertiroidisme.