Network
JURNAL SOREANG – Kebiasaan buruk atau gaya hidup yang buruk dapat berpengaruh terhadap hubungan intim.
Terutama masalah hubungan intim yang muncul akibat kebiasaan buruk ini dapat menyebabkan infertilitas.
Infertilitas atau gangguan kesuburan memengaruhi sekitar 10 hingga 15 persen pasangan saat melakukan hubungan intim.
Setidaknya, ada lima kebiasaan buruk yang perlu dihindari oleh pasutri terutama para istri agar kesehatan seksual mereka tetap terjaga.
Dilansir Jurnal Soreang dari laman website healthshots.com, berikut lima kebiasaan buruk yang perlu dihindari.
1. Merokok
Tak mengherankan bahwa merokok memiliki efek berbahaya terhadap kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Kemendikbudristek Usulkan Tambahan Anggaran Rp10,15 Triliun, Berikut Rencana Alokasinya
Dalam hal ini, terutama dapat memengaruhi kesehatan reproduksi seseorang yang mengakibatkan disfungsi ereksi, libido rendah, dan yang lainnya.
Khusus pada wanita, merokok dapat menjadi faktor yang menyebabkan berkurangnya cadangan ovarium, pembuahan, dan merusak kesuburan.
2. Mendapatkan asupan kafein yang tinggi
Bagi wanita terutama yang hendak untuk hamil, penting untuk menjaga asupan kafein karena cukup berbahaya.
Menurut beberapa penelitian, wanita yang terlalu banyak konsumsi kafein akan membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.
Bahkan memiliki risiko aborsi spontan dan hambatan pertumbuhan janin yang jauh lebih tinggi.
3. Minum alkohol
Minum alkolhol dapat merusak kemampuan kognitif dan motorik seseorang serta dapat juga merusak kesehatan reproduksi.
Baca Juga: LENGKAP! Daftar Harga BBM Pertamina Terbaru per 1 September 2022, Berikut Ini Rinciannya
Tentu, dampaknya secara negatif akan berpengaruh terhadap tingkat kesuburan, baik secara langsung maupun tidak langsung.
4. Kurang tidur
Tubuh akan membutuhkan waktu istrihat yang cukup untuk bisa melakukan berbagai aktivitas setiap harinya.
Kurang tidur akan menyebabkan masalah hormonal, masalah mental, dan masalah kesehatan organ intim.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Tunjukkan Betapa Pentingnya Dukungan Orang Tercinta
Masalah kesehatan organ intim yang disebabkan kurang tidur seperti disfungsi ereksi dan libido rendah.
Juga siklus tidur yang buruk dapat berdampak secara langsung pada infetilitas atau kesuburan wanita.
5. Praktik hubungan intim yang salah
Hubungan intim yang sehat sebenarnya akan membuat pengalaman yang menyenangkan dan aman.
Namun, ketika dilakukannya secara tidak tepat malah akan memunculkan masalah kesehatan ringan hingga berat.
Pasalnya, praktik hubungan intim yang tidak aman bisa saja memicu penyakit menular seksual (PMS).
Itulah dampak dari kebiasaan buruk atau gaya hidup yang buruk terhadap hubungan intim terutama soal kesuburan.***
