Network
- Tarik pinggul ke depan lalu ke belakang secara perlahan.
- Lakukan terus latihan ini sebanyak 20 kali, pagi dan sore.
- Jika sudah terasa kurang maka bisa ditambah.
- Latihan otot alat reproduksi (mr p) bisa dilakukan dengan cara seperti ini.
- Dilakukan ketika hendak buang air kecil.
- Buang air kecil secara perlahan dan sedikit demi sedikit.
- Tahan buang air selama beberapa detik, lalu keluarkan lagi.
- Lakukan hal ini 3-5 kali sehari.
- Jika dirasa kurang maka bisa ditambah.
Tips di atas hanyalah salah-satu cara mengatasi ejakulasi dini bagi para suami.***
