Network
Rendahnya tingkat testosteron bisa menjadi salah satu alasan dari masalah sulit ereksi, pada suami, atau pria pada umumnya.
Keluarga tiram seperti kerang dan scallops, juga mengandung senyawa yang dapat tingkatkan testosteron dan estrogen.
Peningkatan yang dramatis dalam produk hormon akan mendorong hasrat atau gairah yang lebih tinggi.
2. Ikan
"Bukan rahasia lagi bahwa ikan seperti salmon liar, sarden, halibut dan tuna kaya akan vitamin D dan omega 3 asam lemak," ungkap dr Nufus.
"Yang jarang diketahui selain baik untuk kesehatan jantung, nutrisi ini juga meningkatkan kadar dopamin di otak," kata dr Nufus.
Baca Juga: Prediksi Premier League Arsenal vs Fulham, Jadwal, Head to Head, Link Streaming dan Susunan Pemain
Lonjakan dopamin akan meningkatkan aliran darah dan sirkulasi darah, sehingga dapat memicu gairah pada pria, atau suami.
Seperti diketahui, dopamin akan membuat tubuh merasa lebih santai dan dari hal tersebut suami bisa merasa terhubung secara emosional dengan istri dan membuat aktivitas hubungan intim jadi terasa menyenangkan.
Namun dr Nufus memperingatkan untuk menghindari ikan berminyak jika seorang suami, atau pria pada umumnya, memiliki risiko tinggi terhadap kanker prostat.
