Network
Baca Juga: Produk Pembesar Mr P Apakah Mereka terbukti ? Pria Harus Hati-Hati
Meskipun mungkin tidak sakit, prolaps bisa mengkhawatirkan, dan mungkin memerlukan pembedahan untuk mengembalikannya ke tempatnya. Di antara mereka yang lebih mungkin mengalami kondisi tersebut: perokok dan wanita yang memiliki banyak anak.
Untuk membantu mencegah prolaps, Anda harus menjaga bentuk dasar panggul Anda—suatu proses yang harus dimulai setelah melahirkan dan berlanjut sepanjang hidup Anda. Latihan kegel, di mana Anda melenturkan otot-otot dasar panggul, adalah cara terbaik untuk melakukannya. (Lihat di sini untuk petunjuknya.)
Untungnya, orgasme adalah pilihan lain. “Kontraksi yang dialami seorang wanita saat dia orgasme? Itulah kegel yang ideal,” kata dr. Swica.
Baca Juga: Kapan Waktu untuk Hubungan Intim dalam Islam, Kapan Seks Dilarang ?
Kapan harus ke dokter?
Untuk menjaga kesehatan vagina seiring bertambahnya usia, dr. Gass merekomendasikan pemeriksaan ginekologi tahunan, yang tidak harus mencakup pap smear atau pemeriksaan panggul setiap tahun.
