Network
Dokter Gas setuju. “Sungguh, bagian kuncinya adalah menjadi teratur. Anda mungkin menganggapnya sebagai latihan atau olahraga. Jika Anda tidak memainkan olahraga favorit Anda selama enam bulan, dan kemudian berharap untuk bersenang-senang, Anda mungkin akan pergi dengan rasa sakit.
Jadi, teraturlah dalam melakukan aktivitas. Tidak harus terikat dengan jadwal, tetapi pola aktivitas seksual yang teratur, itu akan bekerja lebih baik untuk Anda daripada harus berpantang lama.”
Baca Juga: 6 Tips Berhubungan Intim yang Hebat Saat Anda Sangat Lelah, Apa Saja
Tidak ada alasan untuk khawatir jika Anda terbang sendirian: “Ada hal-hal yang dapat digunakan wanita—banyak dilator dan vibrator—yang dapat berguna bagi wanita yang tidak memiliki pasangan.”
- Prolaps (keluarnya bagian tubuh seperti anus dan vagina)
Jika Anda belum pernah mengalaminya secara langsung, Anda mungkin pernah mendengar tentang prolaps, yang terjadi ketika organ mulai terlepas dari posisinya karena melemahnya otot dasar panggul.
“Tiga puluh hingga empat puluh persen wanita memiliki beberapa derajat prolaps,” kata Dr. Gas, “tetapi ada banyak jenis yang berbeda—kandung kemih, rahim, bagian atas vagina, uretra.”
