Awas, Bermain HP Selama 5 Jam Sehari Bikin Perut Buncit dan Gemuk? Ini Penjelasannya

Biasanya menghabiskan lebih dari lima jam di HP mereka. Hal ini mengakibatkan mereka memiliki kebiasaan gaya hidup yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Hubungan Intim Terasa Sakit? Ini 6 Penyebab Kekeringan Pada Miss V dan Cara Mengatasinya

Seperti makan makanan cepat saji, mengonsumsi minuman yang mengandung gula, serta penurunan aktivitas fisik yang cukup besar.

“Hasil penelitian ini memungkinkan kami untuk menyoroti salah satu penyebab utama obesitas fisik, faktor risiko penyakit kardiovaskular,” kata Mantilla-Morrón.

Spesialis rehabilitasi paru dan pembuluh darah jantung di Fakultas Ilmu Kesehatan di Universitas Simón Bolívar di Barranquilla, Kolombia, yang juga penulis utama studi ini.

Baca Juga: 5 Hal yang Dibutuhkan Istri untuk Hubungan Intim Sehat dan Bahagia, No. 1 Sering Diabaikan Suami

“Kami juga telah menentukan bahwa jumlah waktu di mana seseorang terpapar penggunaan teknologi khususnya penggunaan ponsel dalam waktu lama dikaitkan dengan perkembangan obesitas,” tambahnya

Jadi, jika ingin mencoba mengecilkan perut buncit dan ingin makan dengan lebih bertanggung jawab, menjelajahi web atau menonton sesuatu di Hp dengan mencatat waktu yang dihabiskan.

Camilan diganti dengan sesuatu yang sehat jika benar-benar lapar, seperti salad atau buah.

Baca Juga: Menghilangkan Perut Buncit Gak Usah Repot, Cukup 7 Pengobatan Rumahan Agar Langsing dalam Waktu Singkat